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Infos
Du hast bereits eine ADHS oder AuDHS Diagnose und möchtest dich intensiv mit deinem eigenen ADHS auseinandersetzen? Oder hast du keine Diagnose, bist dir aber wirklich sicher, dass ADHS ein Thema ist und möchtest tiefer eintauchen? Du wünscht dir Veränderung und dass du dein Leben endlich nach deinen Wünschen gestaltest? Du hast keine Angst vor Veränderung und bist bereit dich auf neue Perspektiven und Lerninhalte einzulassen? Dann ist dieses 8-Wochen-Programm für dich. Wir beschäftigen uns aktiv mit deiner Neurodivergenz, klären Mythen, sprechen über den Zusammenhang zu deinem Zyklus und Hormonhaushalt. Ich zeige dir, wie du nach und nach lernst besser auf deine eigenen Signale zu achten und nicht mehr so schnell auszubrennen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Überblick
- Einführung in die Neurodiversität und deren Bedeutung für die persönliche Entwicklung
- Identifizierung der eigenen Stärken durch spezifische Übungen und Reflexionen
- Austausch von Erfahrungen in einer unterstützenden Gruppenumgebung
- Erarbeitung von Strategien zur positiven Selbstwahrnehmung
- Praktische Tools zur Bewältigung von Herausforderungen im Alltag