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ADHS-Selbstcheck

Du hast dich schon mit dem Thema ADHS auseinandergesetzt und siehst Überschneidungen zu dir und deinem Leben? Trotzdem sind da diese Zweifel..

Vielleicht hast du auch schon mit mit deinen engsten Vertrauten darüber gesprochen und negative Rückmeldungen zu deinen Vermutungen erhalten?

Offizielle Diagnosen wie ADHS oder ASS sind leider auch heute noch stigmatisiert und gehen oft mit einer Portion Angst und Sorge einher. 

Angst davor, verurteilt oder in eine Schublade gesteckt zu werden. 
Angst davor, ausgegrenzt oder nicht ernst genommen zu werden. Oder auch die Angst davor doch keine Diagnose zu bekommen und sich wieder mit dem "falschen" zu identifizieren.

In diesem 2-Wochen-Programm klären wir Mythen und Vorurteile rund um ADHS. Du erhältst neben drei Livecalls und einem gemeinsamen Gruppenchat für Betreuung und Austausch auch täglichen Wissens-Input in Form von Videos und Audios.

Dabei bekommst du in der ersten Woche Einblicke in die Welt der Frauen mit ADHS und kannst für dich erarbeiten, ob eine Diagnose tatsächlich in Frage kommt. In der zweiten Woche dreht sich alles um die Diagnostik selbst. Wir sprechen darüber, wie die Diagnostik abläuft, an welche Stellen du dich wenden musst, wie du dich darauf vorbereiten kannst und ob du tatsächlich etwas "falsch" machen kannst.

Kosten: 210€

Nächster Start

Di., 15.09.2026 – 15-tägiges Programm

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Ablauf und Inhalte

Einchecken

Am ersten Tag lernen wir uns bei einem Zoom-Call kennen, ich erkläre dir, wie dieses Programm abläuft, welche Möglichkeiten du hast das meiste für dich rauszuholen und welche Regeln innerhalb dieser zwei Wochen gelten.

Woche 1

- Was ist ADHS wirklich?

- ADHS bei Frauen

- Masking

- ADHS & das Nervensystem

- ADHS & Stigmata

- Diagnose - ja oder nein?

Zwischencall

Hier ist Platz für deine persönlichen Fragen, wir fassen nochmal zusammen, was bisher passiert ist, reflektieren, ob und was sich bereits für dich verändert hat und wie es in der nächsten Woche weitergeht.

Woche 2

- Diagnostik Vorbereitung

- Diagnose Checkliste

- Wohin muss ich überhaupt?

- Diagnostik Ablauf

- Die Angst nicht ernst genommen zu werden

- Wie geht es danach weiter?

Abschluss

In diesem letzten Zoom-Call reflektieren wir noch einmal darüber wo du gestartet bist und wo du jetzt stehst. Wir sprechen darüber, wie es jetzt für dich weitergehen kann und finden einen gemeinsamen Abschluss.

3 Live-Calls

6 Videos zu ADHS bei Frauen

6 Audios zur Diagnostik

Telegram-Gruppe für Austausch

persönliche Betreuung

Selbsteinschätzungstool

Du bist dir immer noch unsicher, ob dieses Programm etwas für dich ist? 
Lies dir gerne hier die FAQs durch oder buche dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir und ich helfe dir gerne bei deiner Entscheidung!

FAQ zum Selbstcheck

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